¿Por qué se empieza a reducir la producción de colágeno a partir de los 30?

Por Sol Vilar García, responsable de mundonatural Valencia

La semana del 16 al 22 de octubre de 2017, por la compra de un bote de colacell Polvo 330 gr. te llevas una segunda unidad con el 40% de descuento si haces tu compra en tiendas mundonatural o en parafarmacia mundonatural. Aquí tienes toda la información: parafarmacia.es

Somos muchas las personas que olvidamos los cuidados de nuestros tejidos conectivos como son la piel, articulaciones, tendones o vasos sanguíneos. Disfrutamos de su existencia sin pensar que puede llegar un día en el que no los encontremos con el mismo aspecto al que estamos acostumbrados, algo que sucederá como consecuencia del envejecimiento cronológico. Son muchos los estudios que determinan que este proceso de envejecimiento comienza a ser visible a partir de los 30 y que, por tanto, esta es una edad idónea para comenzar con estos cuidados.

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¿Por qué el colágeno cuida de nuestros dientes y encías?

Por Andrés O’Dogherty, licenciado en Biología. Técnico en parafarmacia mundonatural c/ Fernando el Católico (Madrid)

Una de las cuestiones estéticas que más preocupa hoy en día es tener una buena dentadura, ya que ¿a quién no le gusta poder lucir una bonita sonrisa? Pero aparte de algo meramente estético, es importante que la boca esté sana y funcionalmente bien (una bonita dentadura, libre de enfermedades y con una mordida correcta). Para poder entender cómo el colágeno puede ayudar a nuestra boca es necesario un pequeño repaso de anatomía bucal.

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He hecho mucho deporte y he castigado mis articulaciones. ¿Cómo me puede ayudar el colágeno?

Por José Peñalver Antón, técnico parafarmacia mundonatural Alicante.

Las articulaciones son las estructuras sin las cuales el movimiento de nuestro cuerpo no sería posible. De forma general, una  articulación está compuesta por dos huesos confrontados, cuyos extremos están recubiertos por cartílagos. Además, para una adecuada lubricación, están encapsulados e inmersos en líquido sinovial y sostenidos  mediante ligamentos.colageno

La capacidad de regeneración de estas estructuras “rígidas” (cartílago, hueso y  ligamentos)  es mucho menor que la de otros tejidos corporales, como por ejemplo la piel, que destaca por su alta capacidad de regeneración. Esto es debido a que las células se encuentran encerradas y oprimidas por una sustancia extracelular de carácter mineral, como si de una prensa se tratase, impidiendo la regeneración  a través de la  proliferación celular.

El colágeno  es la principal  proteína que sintetizan las células de las estructuras de las articulaciones. Esta proteína se presenta en forma de fibras, formando el armazón extracelular que lo sujeta todo, por lo que juega un papel fundamental. Desgraciadamente nuestro cuerpo, con el paso de los años, va reduciendo  de forma exponencial su producción, llegando a ser casi nula en las últimas décadas de nuestra vida. Sigue leyendo

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¿Qué colágeno debo elegir?

La cosmética juega un papel importante a la hora recuperar parte del colágeno que nuestro cuerpo pierde con cremas que incorporan este componente, aunque es primordial producir el colágeno desde dentro. Las patologías causadas por el desgaste del colágeno no son únicamente cosa de mujeres, ya que pueden afectar a ambos sexos, pero debido a que estos procesos se agudizan con la disminución de los niveles hormonales que se producen durante la menopausia, se puede apreciar una incidencia mayor en ellas que en ellos.

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Muchas veces no queda claro cuál es el mejor suplemento de colágeno a elegir. Lo primero que debemos saber es que el colágeno que tomamos en los suplementos no se deposita directamente en los tejidos. Hay muchos productos a base de colágeno en el mercado y, entre tanta oferta, debemos elegir colágeno hidrolizado puro, ya que la absorción en ese caso es superior al 90 %, mientras que un producto a base de proteína de colágeno la absorción es inferior al 10 %. Cuando tomamos una dosis -lo ideal es tomar de 5-15 gramos diarios- esta es absorbida por el intestino, de forma que se concentran en sangre dos elementos fundamentales: la hidroxiprolina y la hidroxiglicina, sustancias exclusivas del colágeno. De esta forma logramos que el organismo interprete que se está destruyendo excesivamente la proteína de colágeno y que debe poner en marcha la síntesis de nuevas moléculas para reponer y evitar un déficit. Sigue leyendo

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Colágeno para frenar el deterioro de tu oganismo

Colágeno es un término con el que solemos toparnos muy a menudo, pero con  cuya importancia no siempre  estamos familiarizados. Y es que además de un término es una proteína fundamental (la más importante de todas)  que genera nuestro propio organismo, y que resulta fundamental para mantener la elasticidad de los tejidos y su regeneración. Su presencia en la composición de huesos, piel, ligamentos, cartílagos y tendones, hace que esta proteína resulte imprescindible para frenar el deterioro del organismo. El problema es que, a medida que cumplimos años, su producción empieza a reducirse –y la que tenemos almacenada se resquebraja-, con lo que se acelera ese proceso conocido como envejecimiento: disminuye la densidad ósea, sufrimos el dolor articular y aparecen las tan odiadas arrugas.

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Produccion de colageno,alimentos y consejos para estimularla

El colageno es una proteína que esta en nuestro cuerpo, esencial para los huesos, ligamentos, tendones, cartílagos, uñas, cabello y piel. Con el tiempo, la produccion de colageno se reduce de forma natural , por lo que al envejecer perdemos la elasticidad de los tejidos de los que forma parte.

Alimentos que aumentan la producción de colágeno

Hay alimentos que estimulan la producción de colageno, como los productos de soja naturales,la leche o el queso, las verduras de color verde oscuro, como la espinaca, la col o los espárragos.Las frutas y verduras rojas, los tomates, los arándanos o las remolachas; y por supuesto los alimentos con ácidos grasos omega 3 como el salmón y las anchoas, las almendras, los aguacates y los alimentos ricos en azufre como las aceitunas negras, las zanahorias, el melón o los pepinos.

produccion de colageno

 

El ajo es un alimento que reconstruye las fibras de colágeno dañadas, por lo que su consumo es importante si queremos tener  una bonita piel . En general, todos los alimentos con vitamina C y propiedades antioxidantes son buenos para la producción de colágeno,

 Es muy sencillo tener una dieta que estimule la pproducción de colágeno si esta es  variada y saludable.

Si fumas, tu dieta no es variada o te es dificil seguir estos consejos existen complementos naturales como Colacell de MundoNatural que estimulan la pproducción de colágeno

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Existen  hábitos diarios que pueden inhibir la producción de colágeno,  

Consejos para estimular la produccion de colageno

produccion de colageno

 

  • No fumar
  • Consumir alcohol con moderación.
  • Hacer ejercicio al menos tres veces por semana.
  • Utilizar protector solar cada día.

Recuerda que existen aceites esenciales para estimular la produccion de colageno, como el de germen de trigo o el de incienso. Además, la vitamina c estimula la producción de colágeno, así que con simplemente consumirlos o aplicarlos a la piel ya causa efectos.

Sigue estos simples consejos y mantente saludable por dentro y por fuera

 

 

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¿Que es el colágeno? y cuales son sus funciones?

Hemos oído hablar en muchas  ocasiones del colágeno, pero probablemente no sepamos que es el colágeno exactamente y la importancia que tienen en nuestra salud.

Aquí explicaremos que es el colágeno

¿que es el colágeno?

Es una proteína extra celular que está presente en todos los órganos y tejidos del organismo, desempeñando un papel preponderante en los órganos de sostenimiento como la piel, los huesos, tendones y cartílagos. Es también la proteína más abundante, constituyendo cerca del 30% de la proteína total o el 7% del peso corporal.

¿Cuales son las funciones del colágeno?

Su principal función es brindarle al organismo el armazón, soporte o matriz de sustentación en la que toman forma los órganos y tejidos, siendo además responsable de la firmeza, elasticidad, integridad de las estructuras e hidratación del cuerpo, de la transmisión de fuerza de los tendones y ligamentos, de la transmisión de luz en la córnea, de la distribución de los fluidos en los vasos sanguíneos y conductos glandulares, etc. La elasticidad y la flexibilidad común en los jóvenes se debe al alto contenido de colágeno que ellos poseen.

colágeno

¿Donde se produce el colágeno?

En diferentes células del tejido conectivo fundamentalmente en los fibroblastos, siendo estos los mayores productores seguidos de los condroblastos y los osteoblastos entre otros.

¿Donde se encuentra la mayor cantidad de colágeno?

Está especialmente concentrado en aquellos tejidos que soportan peso como la piel, los huesos y los cartílagos. También existe en altas proporciones en aquellas partes del organismo que trasmiten fuerza  como los ligamentos y tendones. En la dermis de la piel es especialmente abundante, así como en las fasces musculares (láminas que recubren los músculos). Finalmente, forma prácticamente una coraza de micro fibrillas que sostiene la estructura de todos los órganos. Ese decir, encontramos pequeñas fibrillas de colágeno en el corazón, bazo, en los pulmones….No existe ningún órgano que no tenga esta coraza de colágeno.

¿A partir de qué edad comienza a disminuir la producción de colágeno?

Entre los 20 y 30 años de edad, su producción comienza a declinar progresivamente y cerca de los 60 años su producción total ha disminuido en más de un 35%. Por lo que se recomienda complementar con suplementos naturales como colacell de Mundo Natural que estimula la producción de colágeno de forma potente ya que contiene 5000 mg de colágeno hidrolizado puro por sobre

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¿Cuáles son las consecuencias de la pérdida de colágeno con la edad?

Cuando el organismo comienza a perderlo, aparecen señales inequívocas de la falta del mismo tales como:

colágeno

Piel. Aparición y profundización de las arrugas- Exacerbación y aparición de estrías. Pérdida de la elasticidad. Su fortaleza para soportar el peso de algunos órganos disminuye, es por esto que los párpados, las mejillas, el mentón, los pómulos, los senos y los glúteos comienza a descender.

Pelo. Los cabellos se tornan más frágiles y quebradizos al igual que las uñas.

Corazón. Las válvulas de los vasos sanguíneos y linfáticos van perdiendo elasticidad, rompiéndose con mayor facilidad, aumentando el endurecimiento de las mismas, aparición de varices y micro-varices, aumento de la presión arterial, pérdidad de eficiencia del miocardio y otros males.

Huesos y músculos . Aumento de la fragilidad de los discos intervertebrales, desgaste de los meniscos, perdida en la flexibilidad articular y deformación, dolores óseos y articulares entre otros.

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Colágeno hidrolizado, que es y cuales son sus propiedades?

COLÁGENO HIDROLIZADO

El colágeno es una proteína de difícil digestión, pero cuando es sometida a cocción e hidrolisis se hace más digerible como pasa con Colacell de MundoNatural ,por qué su peso molecular es mucho más pequeño y será capaz de atravesar la barrera intestinal y por vía sangre llegar a los tejidos colaginosos para nutrirlos.

 A nivel celular los estudios científicos han demostrado que la presencia de colágeno hidrolizado, estimula la síntesis del colágeno propio por tanto se regenera el tejido.

colageno hidrolizado

El efecto del colágeno es dosis dependiente, es decir no hace efecto a dosis bajas. Se recomienda la ingesta de 10 gramos de colágeno al día. Dicha dosis en capsulas implicaría al menos 10-15 capsulas al día cosa que incomodaría al consumidor, por eso se presenta en polvo. En el caso de Colacell la ingesta diaria recomendada es de 1 a 2 sobres diarios.

Estudios dérmicos han demostrado que la toma de 10 gr de colágeno hidrolizado diario, reduce la profundidad de las arrugas dérmicas.

Carece de efectos secundarios y contraindicaciones excepto aquellas personas con problemas de renales o hepáticos graves y que deban seguir una dieta baja en proteínas.

Es un complemento que puede consumirse por un largo plazo de tiempo. Se recomiendan periodos de descanso tras tres meses de tratamiento de al menos de un mes.

Los beneficios se notan a partir de los 15 días y si se deja de tomar el efecto desaparece.

colacell

Es un producto libre de grasa y con un aporte calórico muy bajo de hidratos de carbono, por lo que el aporte calórico no es muy elevado.

En caso de personas que llevan una dieta con alto aporte de proteínas, deberán restringir temporalmente el consumo único de proteínas.

Pueden consumirlo intolerantes al gluten  o intolerantes a la lactosa, pero NO  los diabéticos.

Las personas poli-medicadas es mejor que consulten con su médico pues aunque no debe presentar incompatibilidades con el consumo de medicamentos, cualquier producto  puede alterar la absorción de medicamentos.

La toma de Colágeno hidrolizado no presenta problema en personas sanas que lleva una vida equilibrada, pero ante cualquier duda relacionada con tema de salud, se recomienda hacer la consulta.

BENEFICIOS COMPROBADOS

Así pues, el colágeno contribuye a la regeneración natural de los tejidos, especialmente cartílagos, tendones y huesos.

Contribuye a mejorar la movilidad de las articulaciones y las mantiene en perfecto estado de salud.

Previene las lesiones de deportistas, como tendinitis y distensiones y favorece su recuperación.

Contribuye a reducir el dolor en personas de avanzada edad y aquellos que realizan ejercicio físico.

Mejora el aspecto de la piel, de las uñas y del cabello

Puedes informarte mas sobre este producto consultando en Parafarmacia MundoNatural

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Colageno , qué es ? y para que sirve esta proteina?

Para qué sirve esta proteína y cómo ayudar a producirla naturalmente.

En la piel, en los huesos, en los ojos, en los tendones… el colageno es la proteína que más abunda en nuestro cuerpo. Su misión, dotar a las células de estabilidad, flexibilidad y cohesión. Nos ayuda, además, a proteger nuestra piel de agresiones externas.

El colágeno y las arrugas


El colageno está directamente relacionado con la aparición de arrugas como las patas de gallo. La producción de colageno de nuestro cuerpo comienza a decaer a partir de los 20 años y a los 65 habrá disminuido ya en más de un tercio. Con menos colageno, nuestras células empiezan a descomponerse, el cabello se vuelve más fino, nuestras articulaciones son menos flexibles… y comienzan a aparecer arrugas.

Por eso es muy importante intentar mantener la producción natural de colageno en nuestro organismo. Aunque la mayoría de cremas y productos de belleza incluyen colágeno, es una ayuda temporal que no sirve de nada si no ayudamos a nuestro cuerpo a seguir produciendo el colágeno de manera natural.
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Producir colágeno con una dieta rica en carne animal


Como os hemos comentado, el colageno se encuentra presente en todos los animales. Por eso, para generarlo de manera natural necesitamos alimentarnos a base de una dieta equilibrada rica en carne animal y determinados pescados.
colacell de mundo natural es un suplemento natural formado principalmente por colágeno hidrolizado
Sin embargo, todos estos alimentos están reñidos con una dieta baja en grasa o vegetariana. Los más efectivos para producir colágeno son aquellos que presentan mayor contenido en ligamentos y tendones:chuletas de cordero, cerdo o filetes de ternera así como cualquier tipo de embutido. En los pescados, en colágeno suele concentrarse en la piel y las espinas, donde son aconsejables, por ejemplo, los boquerones sin peltar así como el bacalao o el salmón.

Gelatinas animales y vitaminas, la opción más sana


Una de las formas más sanas para producir colageno natural es consumirgelatinas animales, bajas en grasa, y mantener una dieta rica en vitaminas C y D, nutrientes que favorecen la creación de colágeno.
colageno
Este tipo de gelatinas se obtiene directamente de las médulas animales y además de a evitar las arrugas, nos ayudarán a combatir la osteoporosis y a mantener en forma nuestras articulaciones. Pese a ser bajas en calorías, suelen contener azúcares, por lo que debes consumirlas con moderación y consultar con tu médico si padeces diabetes.

Colacell  estimula la producción de colágeno de forma potente rellenando arrugas superficiales y profundas, mejora la circulación de retorno (varices y piernas cansadas)

En definitiva, el colágeno es tan necesario para evitar las arrugas como costoso de producir manteniendo una dieta baja en grasas.

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20 RAZONES PARA TOMAR COLÁGENO HIDROLIZADO

El colágeno es la proteína más abundante de nuestro cuerpo, constituyendo cerca del 30% de la proteína total siendo uno de sus principales componentes. Está presente en todos los órganos y tejidos, y es esencial para la protección y desarrollo de  órganos vitales, músculos, cartílagos, tendones, ligamentos, huesos, piel, córnea, pared de vasos sanguíneos, encías y dientes

cólageno hidrolizado

A partir de los 25 años los niveles de colágeno comienzan a reducir en aproximadamente un 1.5% por año, como parte del proceso de envejecimiento, hacia los 45 años de edad los niveles de colágeno en el cuerpo se han Esta reducción del colágeno en el organismo es la causante principal de:

retrase el envejecimiento con colageno hidrolizado

Envejecimiento prematuro.
Aumento de molestias y dolores en articulaciones y músculos.
Pérdida de elasticidad y tersura en la piel, cabello y uñas.
Aumento de problemas oculares.
Deficiencias en el sistema cardiovascular y linfático.
Aumento de problemas en dientes y encías.

Pocas  personas conocen que una dieta alta en colágeno hidrolizado suplemental puede revertir los efectos del envejecimiento.reducido hasta en un 45%.

colacell colágeno hidrolizado

BENEFICIOS DE TOMAR  COLÁGENO HIDROLIZADO SUPLEMENTAL

1.- El colágeno hidrolizado es un producto natural, con un porcentaje muy alto de absorción vía oral (98% aproximadamente) completamente seguro  y con un amplio historial de uso clínico, que no presenta efectos adversos secundarios.

2.- Como Auxiliar o en términos preventivos en osteoartritis reumatoide, lesiones deportivas o accidentes.

3.- El colágeno hidrolizado Retrasa o evita la degeneración progresiva del tejido cartilaginoso.

4.- Disminuye el dolor y el consumo de analgésicos.

Al adelgazarse o desaparecer el cartílago, se rozan los huesos provocando fuerte dolor y deformaciones, así como la pérdida de líquido sinovial, lo priva de su capacidad lubricante y protectora, siendo el colágeno el que les proporcionará la estructura ayudándolos a su regeneración, dotándole de fuerza, tensión y resistencia; además de enlentecer e incluso detener el proceso degenerativo.

5.- Auxiliar en osteoporosis.

El consumo de colágeno hidrolizado parece incrementar la densidad ósea, especialmente en condiciones de deficiencia  de calcio y proteínas; asociándose los consumos altos de proteína con una masa mineral ósea aumentada.

6.- Fortalece y promueve el desarrollo del cartílago.

Los aminoácidos aportados por el colágeno sintetizan nuevo colágeno que ayuda a regenerar el cartílago y a dotarle de fuerza, tensión y resistencia necesarias.

7.- Ayuda en la reparación y regeneración de ligamentos, tendones, articulaciones y huesos.

8.- Fortalece e hidrata la piel.

El colágeno refuerza la capacidad de los tejidos para retener agua, ocasionando que las células estén debidamente hidratadas y la epidermis se muestre suave y elástica.
9.- Suaviza líneas  finas de expresión y arrugas faciales.

El colágeno hidrolizado aporta aminoácidos esenciales que permiten recuperar su compleja estructura y entramado fibroso ayudando a mantener y reparar la fuerza.

10.- Fortalece el cabello, reduce la pérdida del mismo, aumenta el volumen, proporciona brillo, vigor y un aspecto saludable.

11.- Endurece y fortalece uñas provocando un crecimiento armónico y sin alteraciones.

12.- Potente acción antioxidante.

13.- Incrementa  la energía y disminuye el tiempo de recuperación después de alguna actividad física.

Ejerce un efecto altamente benéfico en el organismo ya que es precursor de aminoácidos esenciales para garantizar un correcto metabolismo de la energía en las células musculares.

14.- Fortalece y refuerza el sistema inmunológico. Todos los sistemas del cuerpo requieren una dieta balanceada que incluya proteínas (colágeno), vitaminas y minerales que lo fortalecen y mantienen en armonía.

15.- Ayuda a evitar estreñimiento y gastritis.

Debido a su acción coloidal el colágeno hidrolizado ayuda en trastornos del colón, gastritis, exceso de acidez y estreñimiento.

16.- Altamente recomendado en dietas adelgazantes ya que proporciona un efecto saciante además de que su composición es 94% proteína, 0% grasa, 0% colesterol y 0% carbohidratos.

17.- Previene enfermedades cardiovasculares.

Restituyendo la elasticidad a las válvulas de los Vasos Sanguíneos y Linfáticos  evitando que se rompan por el endurecimiento de las mismas, y contribuyendo a un menor aumento de la presión arterial.

18.- Refuerza dientes y encías.

19.- Mejora el funcionamiento del sistema linfático favoreciendo una mayor eliminación de las toxinas.

20.- Ayuda a disminuir la celulitis y a desvanecer estrías. Una adecuada estructura de colágeno en la piel no permite que la grasa aflore hacia la superficie de la piel, evitando con esto que se forme el aspecto de piel de naranja.

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